DHAとEPAというのは必須脂肪酸の一種で青魚に含まれている成分です。
主に人間の健康を維持する効果があります。
まずDHAですが、これは略語で正式にはドコサヘキサエン酸と言います。
脳内組織の発達や維持に必要な成分です。
DHAを摂取し続けると脳の中の情報伝達部分の働きが良くなり、記憶力アップ、認知症予防などの効果があります。
またリラックス効果もあることからストレスの軽減だけでなく、うつ病の予防にもなります。
一方、EPAですが正式名称はエイコサペンタエン酸と言います。
EPAはデンマークの自治領であったグリーンランドの住人たちが動脈硬化などの血管障害が認められなかったという調査から注目されはじめました。
この調査からEPAは血液をサラサラにして血行改善する効果があることが判明しました。
EPAを摂取することで脳血栓、狭心症などの病気を予防することができます。
しかしDHAとEPAを魚で摂取するには、たくさんの量を食べなければいけないので、サプリで摂取することをすすめます。
DHAとEPAを摂取するにはサプリが良いですが、数あるサプリの中で「えがおのDHA&EPA+アスタキサンチン」というサプリがおすすめです。
厚生労働省ではDHAとEPAを1日1000mg摂取することを推奨しています。
これはイワシの刺身なら40g、アジの刺身なら149gなので、毎日食べるのは大変です。
しかし、えがおのDHA&EPA+アスタキサンチンならばDHA408mg、EPA44mgをたった3粒で摂取することができます。
しかも普通に摂取すると酸化してしまい、成分を100%吸収することができません。
しかし、このサプリはアスタキサンチンを配合することで酸化をブロックしています。
抗酸化力で比較した場合、同じ働きをするコエンザイムQ10の790倍にもなります。
ですので、質を落とすことなく摂取できるんですね。
えがおのDHA&EPA+アスタキサンチンはDHA、EPA以外にも多くの成分が配合されています。
まずアスタキサンチンは体内の酸化を抑えてくれることから、加齢による機能低下を防いでくれます。
これにより、いつまでも若々しさを保つことができるんですね。
次にリコピンは美白効果、ダイエット効果があり女性の美しさを保つことができます。
その他に体内の細胞を正常に保つ効果のある大豆レシチンも配合されています。
えがおのDHA&EPA+アスタキサンチンは一袋で美と健康を保つことのできるサプリなんですね。
製造に関しても原料入手から出荷まで品質を保つことを定められたGMP管理システムの下で製造されているので、安心して飲むことができます。